祝!禁煙1周年

ようやく禁煙してから一年経った。
今でも、隣で吸われたりすると、欲しくなる時がある。
まぁ3秒我慢したら、やり過ごせる。


いつまた吸い始めるかもしれんけど、
なるべく頑張ってみようと思う。

コメント

禁煙1年頑張りましたね。
自分は禁煙して12年になります。
まわりで同じくらいの期間、禁煙に成功し、
『もうタバコ全くいらないし周りで座れると迷惑』
って言いますが、自分は12年間、毎日タバコを
吸いたいの我慢してます。

シャブ中の方が『毎日が我慢なんです。』って
言ってましたが同じ状態です。

今やっておいて欲しいのが深呼吸です。
もう数年(3~5年)禁煙が成功した時に
昔の深呼吸を思い出してやってみてください。

肺が凄く広がってるのが解りますよ。
チョットそれを経験した時は嬉しかったです。

来年、『2年目に入りました』という
タイトルのブログが見れる事を
期待しております。

変な釣り人さん。おはようございます。
12年ですか!12年でも我慢ですか・・・
とりあえず、次の祝2年に向けて頑張ります!
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